Perda de memória ou Alzheimer?

Se você está com problemas de memória como esquecer o que estava falando, não lembrar onde colocou as chaves de casa ou do carro entre outros é hora de procurar um neurologista. Nem sempre problemas ligados a perca de memória estão relacionados ao Alzheimer, conhecido como a perda progressiva de memória e que ataca principalmente pessoas idosas.

 Ainda existem diversos mistérios ligados ao Alzheimer por isso essa doença ainda precisa de muitos estudos. O que se sabe é que o Alzheimer não tem cura, mas pode ser prevenido e amenizado. Para evitar esse problema na velhice a dica é praticar exercícios físicos, além disso, manter uma alimentação saudável evitando comidas industrializadas e gordurosas. Outra coisa que deve ser evitada são bebidas alcoólicas.

Manter o cérebro sempre em atividade também é fundamental. Praticar jogos mentais, fazer caminhos diferentes para casa, praticar alguma atividade em grupo como jogar xadrez entre outros meios podem ajudar a prevenir esse problema que vem atacando tantos idosos em nosso país.