Wanderlei Silva segue com muito crédito com a direção do UFC. Mesmo com sua derrota para Quinton Jackson, no UFC 92, o brasileiro foi escalado para fazer a luta principal do UFC 99 contra Rich Franklin. O evento será realizado no dia 13 de junho, na Alemanha, e o ex-campeão do Pride já treina duro para este desafio.  Wanderlei garante que está longe de se aposentar e afirma estar trabalhando muito para corrigir os principais erros que causaram suas últimas derrotas. O lutador respondeu algumas perguntas ao Portal Vale Tudo.

Portal do Vale Tudo – Wanderlei, como estão seus planos para este ano e como tem sido esse início de 2009?

Wanderlei Silva – Os planos estão ótimos, agora estou mais estruturado, com minha escola pronta, e estamos com uma procura muito grande de novos alunos. Estou formando meu time, e trouxe pra cá o Vitor Viana, que veio me ajudar e se integrar à equipe. Estou contando com a visita dos amigos, recebi nos últimos dias uma visita muito proveitosa do Saulo e do Xande Ribeiro. Fizemos um intercambio muito bom, os caras realmente são muito bons de Jiu-Jitsu, nos passaram umas técnicas muito boas. Sempre vem alguém aqui, sempre tem alguém aqui na cidade e a gente sempre tem a oportunidade de treinar com alguém diferente.

PVT – A direção do UFC lhe deu mais uma pedreira pra enfrentar, o Rich Franklin. O que você espera deste combate?

Wanderlei - Eu fico contente de poder estar lutando com atletas cada vez melhores. Todos os atletas que eu peguei no UFC são de nível muito bom. Eu quero ser testado ao meu limite, quero enfrentar os melhores e sempre proporcionar um bom espetáculo aos meus fãs. Às vezes sou criticado por isso, lógico que sempre quero ganhar, treino pra isso, mas eu também me importo com a qualidade da minha performance. Eu quero proporcionar um espetáculo muito bom pra quem está em casa. Tem muita gente que chega e fala, principalmente depois dessa última luta, que tenho que me aposentar. Que nada, ainda sou novo e tenho muita lenha pra queimar. Esse pessoal vai ter que esperar por um bom tempo. Enquanto eu ouvir uma pessoa, na hora que eu for entrar no octagon, dizer “Vamos ver essa, porque essa vai ser boa”, enquanto tiver uma pessoa falando isso, vou continuar lutando.

PVT – Como tem sido seus treinos aí em Las Vegas? O que tem feito em seus treinamentos?

Wanderlei – Eu perdi minha última luta por um erro técnico, um erro que cometo há muito tempo, eu paguei muito por isso. Perdi seis meses de trabalho por socar aberto e levar um soco no queixo. Tendo em vista isso, estou tentando me reciclar de tudo. Ontem fiquei uma hora fazendo trabalho de jab e direto, movimentação, queda, etc. Estou com um professor muito bom de Boxe, um professor muito bom de Wrestling, um muito bom de Muay Thai, estou com caras bons pra treinar. Estou fazendo o básico do básico, pois realmente o básico bem feito pode ser muito bem aproveitado. Em cima desse básico, espero me livrar de alguns vícios, como socar aberto, me expor muito, às vezes luto muito com o coração, quando vou pra cima me abro mesmo. Estou tentando corrigir isso e ser agressivo da mesma maneira, mas de uma maneira mais técnica e mais segura. Realmente espero mostrar um jogo já diferente na próxima luta. São vícios que tenho há muito tempo, não é fácil corrigir, pois quando bate a adrenalina e você começa a dar e receber socos, você vai no instinto. Então, dentro do possível, estou me estruturando pra perder esses vícios e adquirir uma técnica nova e mais refinada, pra adaptar a esse novo momento do vale tudo e voltar pras cabeças, pois é isso que quero.

PVT – Este será o primeiro UFC na Alemanha. Qual sua expectativa?

Wanderlei – É uma responsabilidade muito grande. É um novo mercado, e o UFC está abrindo esse mercado. A Alemanha é o terceiro PIB mundial, só perde para os EUA e a China, então realmente é um mercado incrível. Estou com a responsabilidade de fazer a luta principal da noite, isso pra mim está sendo uma honra muito grande. Fazer o main event de um UFC é o sonho de qualquer atleta, inclusive o meu. Eu não vou fazer feio, sei da minha responsabilidade. Eles me deram um cara bom, com um estilo de luta bem agressivo, que vai pra frente. Eu também não fujo da raia, não fujo do jogo, comigo é soco na cara mesmo. É faca na caveira! (risos) Eu vou lá, vou mostrar todo o meu coração, toda minha técnica e fazer um grande espetáculo pra galera. Espero poder fazer um grande espetáculo, porque eu luto com o coração mesmo. Eu vou com tudo, vou pra cair ou pra derrubar, não tenho meio termo.

PVT – Seu amigo Mauricio Shogun enfrentará o Chuck Liddell no mês que vem. O que você espera deste combate?

Wanderlei - Vai ser uma luta muito importante pro Shogun, será um divisor de águas pra ele. Aliás, para os dois, porque o Liddell está com a corda no pescoço. Eu vi umas declarações do patrão (Dana White) dizendo que poderia mandá-lo embora, não sei se faria isso, mas falou. Os papos que rolam aqui em relação ao Liddell é de que ele casou, não sai mais pra noite, vai de casa pra academia e da academia pra casa. Parece que ele está treinando que nem um louco e que disse que vai com tudo pra cima do Shogun. Eu espero que o Shogun esteja se preparando bem. Conversei muito com ele aqui, gosto muito dele. Ele está com um ótimo professor, realmente o Sérgio Cunha é muito bom, além de estar na equipe do Demian, então acho que fará um ótimo trabalho. Foi o que falei pra ele, que o Liddell não é o Coleman. Ele é um cara agressivo, tem a mão pesada e não tem essa, se pegar no queixo vai pra baixo. O estilo de luta do Shogun é um estilo muito agressivo, que tem que ter muito cardio, pois ele não para. Ele vai pra cima com socos, chutes, joelhadas, e vai atropelando, ele não tem essa de parar. Então ele tem que dar uma atenção pro cardio boa, porque o estilo dele exige bastante cardio. Ele é um cara muito talentoso, antigamente se ele ficasse uma hora chutando um saco de pedra, ele estava pronto, porque é um cara muito talentoso. Mas a idade chega pra todo mundo, inclusive pra ele, então com o passar do tempo ele vai percebendo que não dá pra se preparar de qualquer jeito, tem que ter uma preparação mais elevada. Os caras estão cada vez melhores por aqui. O Shogun é um cara que logo pode disputar o cinturão, ele é um que está na linha de frente. Eu acredito nele, acho que terá uma grande performance contra o Liddell. Eu não me surpreenderia se ele nocauteasse ou finalizasse. Se botar pra baixo ele pega, acho que finaliza no segundo round.

PVT – Você e o Minotauro há muito tempo são os dois maiores ídolos do Brasil no esporte, mas estavam em lados opostos no passado. Como foram esses treinos juntos antes do UFC 92?

Wanderlei - Pra mim foi uma grande honra, porque o Minotauro é aquilo tudo que falavam dele mesmo. Falavam que ele era isso e aquilo, que era gente boa e tal, mas eu não o conhecia pessoalmente. Realmente é um cara nota mil, é simples, humilde, é um espelho aí do nosso esporte, dos nossos ídolos do Brasil. Ele ainda tem muita lenha pra queimar, ao contrário do que algumas pessoas imaginam. Não é uma luta que vai apagar tudo que o cara já fez. Ele estava com algumas lesões, com o joelho machucado, tinha operado o cotovelo, ele tava meio quebrado. Agora ele parou um pouco, operou o joelho, e vai voltar com tudo. Ele tem tudo pra ganhar do Frank Mir no futuro, a próxima luta deve ser contra o Randy Couture, e acho que é uma luta boa pra ele. O Minotauro é um ótimo atleta, estava muito bem treinado e com um ótimo time, ao contrário do que as pessoas falam, que estava mal. Ele estava treinando todos os dias, mas infelizmente a luta não ocorreu do jeito que se pretendia e aquilo aconteceu, isso pode acontecer com todo mundo, isso não apaga nada do que ele já fez. Ele é um dos nossos grandes ídolos, eu já gostava do estilo do cara, agora virei fã dele também. Eu pude conhecer o cara, é um cara nota mil. Quando ele quiser voltar aqui, a academia estará de portas abertas pra ele, ele tem passe livre. Ele, o irmão dele, e quem ele quiser indicar. Nós vamos dar sempre o melhor pra que ele possa mostrar o seu potencial, porque o Minotauro ainda tem muita lenha pra queimar.

PVT – Você acompanha muito os comentários dos fãs na Internet, seja através do Fórum do Portal, em fóruns gringos, no seu blog, etc. Como você viu as críticas que fizeram a você logo após sua derrota para o Quinton Jackson? Algumas pessoas falavam até em aposentadoria.

Wanderlei - O mundo é assim, nosso esporte é muito competitivo. O nível está se elevando de uma maneira muito rápida, os caras estão cada vez mais fortes, rápidos e técnicos. A gente tem que estar numa constante elevação tanto na parte técnica quanto na parte física. Tem muita gente nova surgindo, um bom exemplo disso foi a luta do Stephan Bonnar contra o Jon Jones. Esse Jon Jones é um cara de 21 anos, lutou com o Bonnar e deu um puta dum calor, mas vai dizer que o cara está acabado? Não está, o estilo não casou e vai pra próxima. Às vezes, o fã é muito imediatista, ele vê um resultado e as primeiras críticas que vêm são essas, de que o cara está acabado. O amor e o ódio andam muito juntos, o nosso meio é assim. Por exemplo, o Shogun teve aquela luta contra o Coleman, cansou, mas cansou por quê? Porque o Coleman é um cara muito forte. Ele quase nocauteou no primeiro round, mas fazer o quê? Fazia tempo que ele não lutava, mas ganhou. Agora vai pegar o Liddell, chega lá e nocauteia o Liddell, volta ao topo de novo. Então isso que é o bom do nosso esporte, você perde uma ou duas e está lá em baixo, mas nocauteia um cara bom, volta lá pra cima de novo. A mesma maneira que desce, é a mesma que sobe, não tem muito dessa. É o que costumo dizer, o atleta tem que filtrar todas as informações, porque têm muitos fãs que são bem coerentes em seus comentários, alguns são especialistas, analisam o jogo e tudo mais. Eu leio os comentários, vejo uns caras que não entendem nada, mas muitos analisam muito bem, vêem a parte técnica, se um golpe realmente foi bem encaixado, se o cara teve um erro técnico, se cansou, por que cansou, vêem o porquê das coisas, não só o resultado. O cara vê a luta, analisa e dá um parecer coerente. Esse fã é um cara que até nos ajuda. Eu leio os comentários e às vezes até percebo meus erros. Têm caras que dizem que eu tenho que melhorar minha técnica, eu sei disso. Então muitas coisas que as pessoas falam estão certas. Mas os fãs imediatistas, que só analisam os resultados, até tem o seu valor, óbvio, mas você tem que entender e saber a respeito do que está falando. A gente deveria sempre apoiar nossos ídolos, dar força a eles, criticar, mas de uma maneira coerente, pois as criticas construtivas são sempre bem vindas. Não vou mentir pra você, há coisas ruins. Vi os comentários aqui nos EUA, com pessoas dizendo que eu ia dar a volta por cima, isso e aquilo. Daí fui ver os meus conterrâneos e uns diziam que eu tava acabado, que tinha que me aposentar, etc. Isso realmente nos deixa chateado. Mas fazer o quê? O outro lado da moeda é que os meus fãs, os meus mesmo, estão comigo em qualquer situação, eles nunca me abandonam. São caras que, no dia que eu falar que vou me aposentar, vão chorar e pedir pra não parar. São esses caras que, se eu tivesse oportunidade, dava uma passagem e um ticket pra cada um vir me ver lutar pessoalmente. São caras que eu gostaria que viessem me visitar, pra eu poder conhecê-los e apertar a mão de cada um pessoalmente. São esses caras que me inspiram, que me levantam quando estou pra baixo, quando estou dolorido, cansado, desanimado. Esses caras me fazem continuar.

PVT – Pra terminar, deixe aquele seu tradicional recado para os fãs.

Wanderlei – Eu quero agradecer a força de todo mundo. Eu não estou aí no Brasil, mas acompanho o Portal diariamente, é um site onde vejo todas as noticias que rolam no mundo do MMA, que não deixa nada a desejar aos maiores sites do mundo. Quero agradecer muito aos fãs de todo o mundo, que estão comigo na vitória e na derrota. O pessoal sabe que dou meu sangue e meu coração. Espero que eu possa continuar sempre defendendo nossa bandeira, nosso sangue, proporcionando sempre um bom espetáculo pra todo mundo, e trazer mais uma vitória, pois estou precisando muito disso. Estou treinando muito, todos os dias, estou dando o meu melhor e espero que no dia 13 de junho a galera faça um churrasco e que eu não coloque água no chopp da galera (risos). Às vezes isso acontece, mas fazer o quê? Desta vez será diferente, se Deus quiser. Estou treinando diferente, estou me lapidando, tentando cortar meus erros, pra poder proporcionar um bom espetáculo pro pessoal e, se Deus quiser, trazer mais uma vitória. Deus vai me ajudar, vai me abençoar, pra trazer essa vitória pra nós. Um grande abraço, fiquem com Deus, e quando vierem a Las Vegas, venham me visitar aqui na minha academia. Um abraço a todos!

Fonte: Portal do Vale Tudo

O SBT exibiu hoje a 51º edição do Troféu Imprensa, que escolheu os melhores da TV em 2008 e também entregou alguns troféus de vencedores de anos anteriores.

O programa começou entregando o prêmio para a melhor cantora. A vencedora foi Cláudia Leitte, tanto no Troféu Imprensa como no Troféu Internet. Pouco depois Maísa ganhou como revelação, também levando os dois troféus.

Confira todos os prêmios dados do Troféu Imprensa:

- Melhor cantora: Cláudia Leitte
- Melhor jornalístico: Profissão Repórter
- Melhor apresentadora: Hebe
- Melhor novela: A Favorita
- Melhor apresentadora de telejornal: Fátima Bernardes
- Revelação: Maísa
- Melhor atriz: Patrícia Pillar
- Melhor ator: Murilo Benício e Cauã Reymond
- Melhor grupo musical: Skank
- Melhor programa de auditório: Domingo Legal
- Melhor programa humorístico: CQC
- Melhor programa infantil: Bom Dia e Cia
- Melhor programa de entrevistas: Altas Horas
- Melhor Apresentador: Fausto Silva
- Melhor cantor: Seu Jorge

No programa também foram escolhidos os vencedores do Troféu Internet.

No Troféu Internet, por exemplo, Silvio Santos levou como melhor apresentador. Vale lembrar que Silvio Santos se retirou de votáveis para o Troféu Imprensa há muitos anos, já que ele ganhava todas as edições.

Foram buscar troféus de anos anteriores Hebe Camargo, Priscila e Yudi, Marcílio Moraes e Alexandre Avancini, Dan Stubach, NX Zero, Jota Quest, dentre outros.

O Brasil tinha tudo para se livrar bem de uma tarde apagada e sair no lucro com uma vitória sobre o Equador a 2.800 metros de altitude da cidade de Quito. Entretanto, um gol de Noboa aos 44min do segundo tempo mudou toda a situação verde-amarela. Neste domingo, a equipe comandada por Dunga mostrou apatia em campo e precisou se contentar com um empate por 1 a 1 pela 11ª rodada das eliminatórias para a Copa do Mundo de 2010.

A igualdade deixou o Brasil com 18 pontos, agora na quarta posição, com um ponto a menos que Argentina e Chile e cinco a menos que o líder Paraguai. O Equador, por sua vez, chegou aos 13 pontos, ainda afastado da zona de classificação direta para a Copa, que reúne os quatro primeiros colocados.

Conforme prometeu antes da partida, o Equador tentou imprimir uma forte pressão sobre os brasileiros no início do jogo, com sucesso. Os anfitriões mantiveram 60% de domínio da posse de bola e criaram boas oportunidades, paradas apenas com a trave e com intervenções de Júlio César.

Foi quando Júlio Baptista entrou no lugar de Ronaldinho Gaúcho aos 26min para mudar o panorama do jogo. Logo em sua primeira participação, o camisa 16 arrancou bem e chutou forte para abrir o placar a favor dos brasileiros. Quando parecia que o time de Dunga sairia com os três pontos, Noboa fez o seu aos 44min e selou a igualdade.

Agora, o Brasil volta as atenções para o duelo de quarta-feira contra o Peru, em Porto Alegre, pela 12ª rodada das eliminatórias. O jogo no estádio Beira-Rio deve marcar o retorno de Kaká à seleção. Já o Equador atua novamente em Quito, diante do Paraguai, no mesmo dia.

Veja o vídeo com os melhores momentos da partida.

Veja a classificação atualizada e artilharia da competição. Clique aqui.

EQUADOR 1 X 1 BRASIL

Equador
Cevallos; Reasco, Hurtado, Espinoza e Ayoví; Castillo, Valencia, Guerrón (Noboa) e Méndez; Benítez e Caicedo (Palacios)
Técnico: Sixto Vizuete

Brasil
Júlio César; Maicon (Daniel Alves), Lúcio, Luisão e Marcelo; Gilberto Silva, Felipe Melo, Elano (Josué) e Ronaldinho Gaúcho (Júlio Baptista); Robinho e Luís Fabiano
Técnico: Dunga

Data: 29/03/2009 (domingo)
Local: estádio Olímpico Atahualpa, em Quito (Equador)
Árbitro: Carlos Chandía (Chile)
Auxiliares: Lorenzo Acuña e Sergio Román (ambos do Chile)
Público: 39.636 torcedores
Renda: US$ 919.636,00
Cartões amarelos: Ayoví (EQU); Elano, Gilberto Silva, Marcelo e Daniel Alves (BRA)
Gols: Júlio Baptista, aos 27min, e Noboa, aos 44min do segundo tempo

Absoluto, o inglês Jenson Button reinou no treino oficial e liderou a prova de ponta a ponta para vencer o GP da Austrália de Fórmula 1. O piloto sobrou nas 58 voltas e deu a vitória à equipe Brawn GP em sua primeira prova na categoria.

De quebra, um acidente entre Robert Kubica e Sebastian Vettel colocou o brasileiro Rubens Barrichello na segunda posição e a escuderia inglesa conseguiu assim uma histórica dobradinha em seu GP inicial.

Esta foi apenas a terceira vez na história que a Fórmula 1 viu uma equipe estreante ter os dois primeiros da prova.

O bom desempenho de Barrichello no treino ruiu logo na largada. O brasileiro demorou para sair do grid, foi ultrapassado por oito adversários e ainda conseguiu recuperar duas posições no fim da reta. Porém na curva ele dividiu o espaço com Webber e Heidfeld, e o choque foi inevitável.

A sorte do piloto da Brawn GP é que seu carro não sofreu muitas avarias, enquanto Webber acertou o finlandês Heikki Kovalainen, que teve de abandonar a prova, e em seguida tocou em Adrian Sutil. Só o brasileiro não precisou ir aos boxes após a colisão. Longe da confusão, Button manteve a ponta, seguido por Vettel e Massa. Nelsinho Piquet foi o destaque, saltando do 14º para o 9º lugar.

Quando o carro de segurança saiu na 24ª volta, o Brasil perdeu um de seus representantes. Nelsinho Piquet rodou sozinho na primeira curva e abandonou a prova. “Tive de frear forte e não tinha pressão nenhuma”, lamentou o piloto da Renault, que foi mal em todo final de semana. Na 47ª volta, foi a vez de Felipe Massa deixar o GP com problemas mecânicos.

A sete voltas do fim, Barrichello parou nos boxes, mas voltou atrás de Kubica e Rosberg, ficando em quinto lugar. O brasileiro superou o alemão da Williams na volta seguinte, mas estava mais de 20s atrás de Kubica e Vettel.

Porém o milagre aconteceu na 54ª volta. O polonês e o alemão se tocaram quando disputavam o segundo lugar e deram adeus à prova. “Me desculpem”, disse Vettel pelo rádio para a equipe, enquanto Barrichello completava a histórica dobradinha com Button. “Foi uma ótima estratégia da equipe e estou muito feliz”, encerrou o brasileiro, após celebrar com Button e o chefão Ross Brawn.

Veja o vídeo com os melhores momentos da prova: GP da Austrália

Jarno Trulli, da Toyota, caiu para a 12ª posição do GP da Austrália após uma punição de 25 segundos aplicada a ele depois da prova. Os comissários de Melbourne viram o piloto italiano ultrapassar Lewis Hamilton durante a última entrada do safety car, o que é proibido. Com isso, Hamilton, atual campeão, é o novo terceiro colocado. Sébastien Bourdais, da Toro Rosso, nono anteriormente, passa a pontuar.

Veja o resultado do GP da Austrália de Fórmula 1.

Posição……….. Piloto………………..Equipe……………Tempo
1º…………..Jenson Button…………….Brawn GP……….1h34min15s784
2º…………..Rubens Barrichello…Brawn GP……….a 0s8
3º…………..Lewis Hamilton………..McLaren………..a 2s9
4º…………..Timo Glock………………Toyota………….a 4s4
5º…………..Fernando Alonso………Renault…………a 4s8
6º…………..Nico Rosberg……………Williams………..a 5s7
7º………….Sébastien Buemi………..Toro Rosso……..a 6s0
8º………….Sébastien Bourdais……..Toro Rosso…….a 6s2
9º…………..Adrian Sutil……………..Force India……..a  6s3
10º………..Nick Heidfeld…………….BMW……………..a 7s0
11º………..Giancarlo Fisichella…….Force India…….a 7s3
12º………..Jarno Trulli……………….Toyota………….a 26s6
13º………..Mark Webber …………….Red Bull…………a 1 volta
14º………..Sebastian Vettel……….. Red Bull…………Não terminou
15º………..Robert Kubica …………..BMW……………..Não terminou
16º………..Kimi Räikkönen………….Ferrari…………..Não terminou
17º………..Felipe Massa.………….Ferrari…………..Não terminou
18º………..Nelsinho Piquet.…….Renault………….Não terminou
19º……….. Kazuki Nakajima………..Williams…………Não terminou
20º………..Heikki Kovalainen………McLaren………..Não terminou

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18:00 ROSA VENTURA
20:00 FEIO
22:00 220v LIVE
23:00 TALAMASCA LIVE
00:00 MUSH
01:30 ESKIMO LIVE
2:30 KROME ANGELS LIVE
03:30 QUANTIZE LIVE
04:30 FREQ LIVE
05:30 TIM HEALEY LIVE
06:30 UNDER CONSTRUCTION LIVE
07:30 UMEK

* line up sujeito à alteração.

Endereço: Acesso pelo km 78 da rodovia Castelo Branco – sentido interior 30 min de Alphaville.
Local: Fazenda Maeda
Cidade: São Paulo/SP
Hora: 23:00
Data: 04/04 – Sábado

Ingressos: Início das vendas – 21/01
** Lote Promocional: R$40 + 1kg de alimento** até 28/02 ou enquanto durar o lote
-1º lote: R$50 + 1kg de alimento** até 28/03 ou enquanto durar o lote
-2º lote: R$60 + 1kg de alimento** até 03/04 ou enquanto durar o lote
-3º lote: R$70 + 1kg de alimento** após03/04 ou enquanto durar o lote

Área 51 ( Backstage)
** Lote Promocional: R$70 + 1kg de alimento** até 21/03 ou enquanto durar o lote
- 1º lote: R$85 + 1kg de alimento** até 28/03 ou enquanto durar o lote
- 2º lote: R$100 + 1kg de alimento** Após 03/04 ou enquanto durar o lote

No local: sujeito à disponibilidade e alteração de preço.

- Esgotado um lote, inicia-se automaticamente a venda do seguinte com o novo preço, independentemente da data previamente estabelecida. Preço sujeito à alteração. Somente em dinheiro. Não nos responsabilizamos por ingressos comprados fora dos pontos credenciados. Evite prejuízos, não compre ingressos falsos de cambistas.
- Obrigatória a entrega de 1kg de alimento não perecível na portaria do evento, exceto sal e açúcar. O ingresso só é válido perante a entrega do alimento. Os ingressos adquiridos on line também só serão válidos mediante a entrega de 1kg de alimento. A organização do evento disponibiliza, na portaria, o ticket alimento por R$ 3,00.

Pontos de venda:

São Paulo:
Chilli Beans – Shopping Ibirapuera
Chilli Beans – Shopping Higienópolis
Chilli Beans – Shopping Metrô Tatuapé
Chilli Beans – Shopping Morumbi
Chilli Beans – Shopping Eldorado
Galeria Ouro Fino – Thelles E. Music (11) 3083.2134

Santo André:
Chilli Beans – Shopping ABC

Campinas:
Chilli Beans – Shopping Galeria
Mussiki Store – Cambuí
Foto Outsubo – Shopping Dom Pedro

Alphaville:
Chilli Beans – Shopping Tamboré

Sorocaba:
Divine – Esplanada Shopping

Santos:
Chilli Beans – Miramar Shopping

Mogi das Cruzes:
Chilli Beans – Shopping Mogi

São José dos Campos:
Chilli Beans – Shopping Center Vale

Itu:
Chilli Beans – Shopping Itu Plaza

Indaiatuba:
Academia Health Life – Rua Siqueira Campos, 151

Piracicaba:
Chilli Beans – Shopping Piracicaba

Jundiaí:
Surf Zone the Shop – Maxi Shopping Jundiai

Transporte: TRANSPORTE SP

THELLES TRANCE BUS
11.3083.2134 / 8243.1939/ 8037.0177/ ID 86*26317
msn: thellestrancebus@hotmail.com

Fone Info: 15 4009.8888
Site: http://www.orbital.art.br/

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Dicas para alimentos não perderem valor nutricional

Tem gente que descasca a beterraba para depois cozinhá-la ou descasca a pêra antes de comê-la. Atitudes aparentemente inofensivas podem prejudicar o efeito das propriedades dos alimentos.

Por isso, algumas dicas nutricionais, tão fáceis de seguir em casa, podem ser úteis para o melhor aproveitamento do cardápio.

Cozinhar os alimentos com casca e só depois os descascar é a primeira delas. Não cozinhar demais os legumes também evita a perda de vitaminas e minerais; Sem contar que recomenda-se comer verduras cruas.

As frutas e legumes devem ser armazenados em locais frescos, à sombra ou nas gavetas da geladeira. Não vale levar mais de uma semana para usá-los. E atenção: nada de cortar a fruta e demorar para comer.

Na hora do preparo, prefira cozinhar com óleo ao invés de banha; colocar os vegetais para cozinhar em panelas tampadas e com o mínimo de água fervida possível, dando preferência às panelas de ferro, porcelana, vidro ou barro para o cozimento.

As panelas de alumínio ou anti-aderentes, com o uso, liberam substâncias tóxicas que ficam impregnadas nas frutas e legumes; Se lembrar, vale reutilizar a água do preparo dos alimentos para fazer arroz, feijão, sopas e molhos, pois ela é rica em nutrientes e sais minerais.

De acordo com reportagem desta sexta-feira (27) do tabloide inglês “The Sun”. Anal Sheikh, de 48 anos, acusa o advogado Marc Beaumont, de 46, ter cobrado 250 libras (cerca de R$ 810) pelo tempo que ele gastou tendo relações sexuais com ela.

Ele cobrava 250 libras por hora para preparar uma defesa em um processo disciplinar instaurado contra ela. O advogado também cobrou a mesma taxa para um encontro em que eles beberam uma garrafa de vinho e fizeram sexo. Na ocasião, a esposa do advogado, Michele, e seus filhos estavam viajando em férias.

A mulher entrou com um processo contra Beaumont pedindo uma indenização de aproximadamente 800 mil libras (cerca de R$ 2,58 milhões). Marc Beaumont é casado e tem três filhos.

Na tarde desta sexta-feira (27), no Rio de Janeiro, a modelo Gracyanne Barbosa chamou atenção dos banhistas que circularam pela praia do Pepê.

Curiosamente, a modelo não desgrudou do celular durante a maior parte do tempo que esteve no local, nem mesmo quando foi molhar os pés na água.

A mulher do cantor Belo exibiu sua excelente forma física em um diminuto biquíni. Além de reforçar o bronzeado, Gracyanne ainda se refrescou tomando água de coco.

O sucesso da redução do IPI (Imposto sobre Produtos Industrializados) para carros novos vai prosseguir. O desconto será prorrogado por mais três meses, como informa o repórter José Burnier.

Uma fonte da equipe econômica confirmou nesta sexta-feira que a redução do IPI para automóveis vai ser prorrogada por mais três meses, a partir da próxima quarta-feira (01).

A redução foi avaliada como um sucesso para a retomada do comércio de veículos novos, que tinha sido atingido pela crise internacional. De janeiro deste ano até 25 de março, com a redução do IPI, foram vendidos 606 mil carros. Quase 3% mais do que no mesmo período do ano passado.

Com a prorrogação, os descontos no imposto vão valer até o final do mês de junho.